A autoestima é a forma como nos vemos e nos valorizamos. Portanto, é nossa ercepção interna de quem somos e o quanto nos aceitamos define nossa autoestima. Já o bem-estar é o estado de equilíbrio entre a saúde física, mental e emocional. Quando ambos estão em sintonia, temos uma vida mais plena. Autoestima e bem-estar andam juntos; cuidar da saúde e nos aceitar eleva a autoestima, enquanto problemas no bem-estar podem abalar nossa autoimagem. Entender essa relação é crucial para cultivar uma autoimagem positiva e bem-estar geral, pois sentir-se bem e confiante nos torna mais resilientes e determinados, essa é a importância do bem-estar para autoestima. A relação entre autoestima